الضحك قبل النوم يخفف الوزن

كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

سنوات أكثر ..

الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا

قبل النوم ..

فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..

ت ح ـــــــياتي ...

/

/

وتمسون وتصبحون ع ــــــــلى ضحكـ..

منقوووووووووووووووووووول

الله حلووو

أجل كله بضحك

تسلمي حبوبه ع المعلومة

لـا عدمناك

هههههههههههههه

غريب ناس تقول كلوا النهار وصومو الليل وناس العكس
سبحان الله

مشكووووووووووورة حبيبتو على الموضوع الرائع

لاعدمناك

حلوم الله يسلمك وتشكري على الطله اللطيفة

بروووء تسلمي غناتو عالمرور الجميل

لا عدمنا تواجدكم الرائع

أختكم ملكوت7

ههههههههههههه

والله أحيانا يطب عليي الضحك واجلس اضحك من جد عدل

حلوووووو اجل كله با كركر

تسلمي ملكوته الحلوه

لاعدمناك

موفقين

تسلمي غناتو عالمرور الحلو

فعلا أحيانا نضحك ولانرضى نسكت

مشكوره مره ثانيه

دمتي بسعاده وهناء

أختك ملكوت7

» دراسة: تناول الفطور صباحاً يخفف الوزن ويزيد الحيوية
» الضحك عدو الربو..
» تضخم اللحمية لدى الأطفال يسبب اختناقات أثناء النوم
» خرابيش قبل النوم
» راقب نوع تفكيرك قبل النوم