بسمه تعالى
اللهم صل وسلم على محمد وآله الأطهار
إن أحببت زائري الكريم التسجيل معنا فمرحبا بك أخا وعزيزا
وإن أحببت أن تسجل دخولك فمرحبا بك ونسعد بتواجدك
ولانسألكم سوى الدعاء
SmileSmileSmile

موفقيــ،ـ،ـن
بسمه تعالى
اللهم صل وسلم على محمد وآله الأطهار
إن أحببت زائري الكريم التسجيل معنا فمرحبا بك أخا وعزيزا
وإن أحببت أن تسجل دخولك فمرحبا بك ونسعد بتواجدك
ولانسألكم سوى الدعاء
SmileSmileSmile

موفقيــ،ـ،ـن
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول


 

 الشمام لمزاج هادئ

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
براءة بحر
الإداره
الإداره
براءة بحر


الأوسمه : الشمام لمزاج هادئ 10
عدد المشاركات : 504
الموقع : بين أمواج البحر

الشمام لمزاج هادئ Empty
مُساهمةموضوع: الشمام لمزاج هادئ   الشمام لمزاج هادئ I_icon_minitimeالخميس مايو 14, 2009 3:57 am

بسم الله الرحمن
الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
.........


الشمام لمزاج هادئ Q8boys-com-9eb6926c64



ينصح أطباء التغذية
بتناول الشمام في الصباح لأنه يساعد على هدوء المزاج، إضافة إلى أنه من الفواكه
الآمنة، حيث لا يتسبب في الحساسية كأنواع كثيرة من الفاكهة كما يحتوى على أملاح
معدنية مهمة جداً للجسم وبه نسبة من السكر تساعد على تنشيط المخ والتركيز وهو غذاء
مفيد لصحة الرئتين.

وأكد عصام عبد الجليل أستاذ التغذية أن الشمام يمد
الجسم بفيتامينات مهمة مثل فيتامين (ج) وفيتامين (أ)، إضافة إلى مضادات الأكسدة
ويعوض الجسم ما يفقده من الماء. وأشار إلى أن الدراسات العلمية أثبتت أن تناول
الشمام بكثرة يمنع فقدان البصر التدريجي المرتبط بتقدم العمر كما أنه يعطى إحساساً
بالشبع لذلك ينصح به عند اتباع نظام للحمية
الغذائية.



منقووووول


براءة بحر
Surprised



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أثير المحبه
الإداره
الإداره
أثير المحبه


الأوسمه : الشمام لمزاج هادئ _14
عدد المشاركات : 1279
الموقع : زحل

الشمام لمزاج هادئ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشمام لمزاج هادئ   الشمام لمزاج هادئ I_icon_minitimeالخميس مايو 14, 2009 3:36 pm

يسلموووو نقل مفيد عزيزتي

الصراحه أحب جميع أنواع الفواكه والخضار

ومنهم الشمام والجح يم باروح آكل


لاعدمناك يابطه


موفقين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
براءة بحر
الإداره
الإداره
براءة بحر


الأوسمه : الشمام لمزاج هادئ 10
عدد المشاركات : 504
الموقع : بين أمواج البحر

الشمام لمزاج هادئ Empty
مُساهمةموضوع: رد: الشمام لمزاج هادئ   الشمام لمزاج هادئ I_icon_minitimeالخميس مايو 14, 2009 9:13 pm

أثير المحبه كتب:
يسلموووو نقل مفيد عزيزتي

الصراحه أحب جميع أنواع الفواكه والخضار

ومنهم الشمام والجح يم باروح آكل


لاعدمناك يابطه


موفقين

الله يسلمك يالغلا
والله لايحرمنا منك ومن ردودك


Surprised
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الشمام لمزاج هادئ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: °ˆ~¤®§(§ قسم الصحه والحيــاه§)§®¤~ˆ° :: أثير الصحه الجسديه العامــه-
انتقل الى: