الماء ثم الماء للبشرة

يخسر جسمك سيدتي كميّة من المياه على مدار اليوم، لذا فأنت تحتاجين إلى تناول على الأقل نفس الكمية التي تخسرينها. و إذا خسر الجسم كمية سوائل أكثر مما تشربين ، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف بشرتك وفقدان مرونتها. فعندما تجف البشرة قد تتشقق، وهذه التشققات تسمح بدخول الجراثيم وتسبب الالتهاب، لذا فالمياه تزيد من إشراق بشرتك من خلال الحفاظ على رطوبتها، و ينصح المختصين شرب 1.5 لتر من المياه ( 8 أكواب ) على الأقل كل يوم ، حيث يساعد استخدام الماء بكثرة على إذابة الدهون كما يساعد البشرة على التخلص من الفطريات وحب الشباب والبثور ، ويفضل غسل البشرة بماء فاتر ثم بارد لغلق المسام.

http://www.alyaum.com/issue/page.php?IN=13140&P=6

اهلااااااااااااا موقرناااااااااااااا

الصراحه الماي مهم وقيم

بس ماأدري الاويه ماأحبه

تمر عليي شهر شهرين ماأشربه لحاله

عايشه ع الحليب والشاي والقهوه والعصير

أمس شربت يمكن نص شاي خخخخ

بس بشرب خلااااص حق اضعف بعد بلع هالإمتحانات

الناس تنسد نفسهم واني تنفتح ككك

انحنائي والله يصفي حياتك ويوضحها كما الماء العذب

انحنائي لمجهودك

موفقين

شكراااااا خيووو هشوم على هيك معلومات

الله لايحرمنا من مواضيعك

تحيتي لك

تشكر أخي هاشمي
معلومه جدا مفيده
دائما مواضيعك لا تكون إلا لذي فائده

دمت بخير إن شاء الله

» ماسكات للبشرة الجافة
» معجزات الماء
» اكتشف حيوان لا يشرب الماء