.. حـرارة الأصــابع تحـــــدد مـوعـد الـنوم ..

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم

كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.

وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا، أن حرارة الأصابع تزيد بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور بالنعاس والرغبة في النوم، مما يدل على وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم،

حيث تنخفض حرارة الجسم الأساسية عند النوم بينما تبدأ الأطراف

مثل الأصابع، بالسخونة نتيجة تشتت وتوزع الحرارة.

وقد لوحظت هذه الظاهرة في دراسات كثيرة، ولكن البحث الجديد

هو الأول الذي يحدد الزيادة في درجات حرارة الأصابع على فترة زمنية طويلة تصل إلى 45 ساعة، ويبيّن أن هذه الزيادة لا تحدث في الليل فقط وإنما في أي وقت يشعر فيه الإنسان بالنعاس.

ووجد العلماء في دراستهم التي تابعوا فيها 14شخصا من الأصحاء الذين حصلوا على قسط وافر من النوم الجيد قبل بداية التجربة بأسبوعين، وتجنبوا الكافيين والكحول لثلاثة أيام على الأقل، ثم تم وصلهم بأقطاب كهربائية لرصد وقت النوم وقياس درجة حرارة الجلد، أن كل فترة شعر فيها المشاركون بالنعاس والرغبة في النوم، سواء في الصباح أو العصر أو المساء أوالليل، ارتفعت درجة حرارة أصابع أيديهم بنفس المقدار تقريبا في العشرة دقائق التي تسبق النوم.

ولاحظ الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة بحوث النوم ،أن هذه الحرارة كانت أعلى في الليل عنها أثناء النهار، مما يشير إلى أن الجسم يعمل على توزيع الحرارة إلى الأطراف للتعويض عن انخفاضها في المركز.

مع تمنيــاتي للجميـع

بدوام الصحــــــة والعافيـة

دعواتي الصادقة وتحياتي العطرة

.. حـرارة الأصــابع تحـــــدد مـوعـد الـنوم .. Wedding01c4

يسلمووووو غلاتووووووو

معلومه جديده بالنسبه ليي

شاكره لك هذا المجهود الطيب

لاعدمناك

انحنائي لشخصك الرائع

موفقين

دراسة لطيفة

ولا نعلم ماذا يعني هذا بالنسبة للعلماء الذين يدرسون الأمور المتعلقة بالنوم

أشكرك خيتي

اقتباس :: يسلمووووو غلاتووووووو

معلومه جديده بالنسبه ليي

شاكره لك هذا المجهود الطيب

لاعدمناك

انحنائي لشخصك الرائع

موفقين

عزيزتي أثير
أسعدني مروركِ المعطّر بالورد والياسمين
كوني دائماً هنا بالقرب
دمت بـ ود

اقتباس :: دراسة لطيفة

ولا نعلم ماذا يعني هذا بالنسبة للعلماء الذين يدرسون الأمور المتعلقة بالنوم

أشكرك خيتي

اخي هاشمي
سررت بمرورك وتعقيبك
دمت في حفظ الباري